ちょっと運動 年末のヨガメモ | 太陽礼拝54回の日 年末にヨガに行きました。この日は太陽礼拝54回を行うクラス。本来は人間の煩悩の数と同じ108回繰り返すことによって煩悩を浄化することらしいけど、今回は時間の都合でその半分。甘く見てました…翌日からずっと筋肉痛。煩悩。半分は浄化されたかな。 2025.12.29 ちょっと運動